ENTRENAMIENTO PERSONAL
En nuestro centro ofrecemos entrenamientos de atención personalizada, gracias a los cuales conseguimos una relación inmejorable entre tu esfuerzo y tu estado de forma. Numerosos beneficios proporciona éste tipo de entrenamiento personal: fuerza, resistencia, cardiovascular, equilibrio, etc, todo ello reforzando las principales estructuras anatómicas y fisiológicas del cuerpo para prevenir lesiones.
Además preparamos a nuestros atletas, que así lo deseen, para competir en varias disciplinas como Hyrox y Deka.
HYROX
Es la nueva carrera de fitness que combina 8 km de running y 8 workouts de manera intercalada. Esta modalidad deportiva de participación masiva se celebra indoor en las principales ciudades de cada país y permite competir sin clasificación previa a cualquier persona.
DEKA FIT
Es una prueba organizada en 10 zonas de ejercicios funcionales, para todos los niveles de acondicionamiento físico, y con opción a realizar una carrera entre las estaciones según la modalidad.
Hybiza Athletes es nuestro centro de entrenamiento personal en Ibiza, creado con el objetivo de conseguir la mejor versión de cada uno de nuestros atletas, adaptándonos siempre a las condiciones físicas y motivaciones personales.
Además, nuestros entrenadores Alfons y Laura, han conseguido crear un equipo de diferentes atletas que compiten en la disciplina HYROX, habiendo alcanzado multitud de podiums y una gran repercusión dentro de esta modalidad.
ENTRENA CON NOSOTROS
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | OPEN ZONA BOX |
OPEN ZONA GYM |
OPEN ZONA BOX |
OPEN ZONA GYM |
OPEN ZONA BOX |
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| 08:30 | SMALL GROUP FUERZA 1 |
HY-CARDIO |
SMALL GROUP FUERZA 2 |
FUERZA 3 |
SMALL GROUP FUERZA 3 |
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| 09:00 | HY-STATION |
||||||
| 09:30 | HYROX |
OPEN ZONA GYM FUERZA 1 |
DEKA |
HY-WOD OPEN ZONA GYM |
HYROX |
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| 10:30 | OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
|
| 11:30 | OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
|
| 12:30 | OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
OPEN BOX + GYM |
|
| 16:00 | HY-KIDS OPEN ZONA GYM |
SMALL GROUP FUERZA 1 OPEN ZONA BOX |
OPEN BOX + GYM |
OPEN ZONA BOX SMALL GROUP FUERZA 3 |
OPEN BOX + GYM |
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| 17:00 | HYROX OPEN ZONA GYM |
OPEN ZONA GYM FUERZA 1 |
DEKA OPEN ZONA GYM |
HY-WOD OPEN ZONA GYM |
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS |
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| 18:00 | HYROX |
OPEN ZONA GYM FUERZA 1 |
DEKA |
HY-WOD OPEN ZONA GYM |
HYROX |
||
| 19:00 | HYROX OPEN ZONA GYM |
HY-CARDIO OPEN ZONA GYM |
OPEN ZONA BOX SMALL GROUP FUERZA 2 |
OPEN ZONA GYM FUERZA 3 |
HYROX OPEN ZONA GYM |
